Bagi teman- teman yang suka mendengarkan musik. Ternyata mendengarkan musik tidak hanya untuk membunuh kejenuhan saja lho, ternyata ada banyak fakta mendengarkan musik. Yuk, simak beberapa fakta- fakta berikut ini.
1. Meredakan nyeri
Musik memiliki sifat sebagai pengatur nyeri yang hebat.
Musik bekerja pada sistem saraf otomatis dan dapat meringankan rasa sakit
kronis serta rasa sakit pasca operasi. Bahkan, terapi musik kini digunakan di
rumah sakit sebagai pengganti obat penghilang rasa sakit saat melahirkan,
anestesi dan pasca-operasi. Musik memaksa tubuh untuk melepaskan endorfin untuk
menetralkan rasa sakit. Sementara musik lambat/slow bermanfaat untuk melemaskan
detak jantung dan pernapasan pasien.
2. Menyehatkan pembuluh darah
Tempo, intensitas dan kecepatan musik terbukti mampu
mempengaruhi kinerja jantung. Musik dengan tempo tinggi dapat meningkatkan denyut
jantung dan pernapasan, sedangkan musik slow menurunkan denyut jantung dan
pernapasan. Pasien jantung dapat memilih musik mana yang sesuai untuk
meningkatkan kesehatan jantung mereka.
3. Meningkatkan kemampuan visual, verbal dan kecerdasan
Pendidikan musik yang diberikan kepada anak-anak pada usia
dini dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan otak, keterampilan visual dan
verbal anak. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk
meningkatkan kecerdasan IQ seseorang.
4. Menyehatkan otak dan mencegah kepikunan
Mendengarkan musik pada usia senja dapat membantu dalam
mempretahankan kesehatan otak serta mencegah penuaan otak atau kepikunan.
5. Meningkatkan suasana hati
Mendengarkan musik mampu membuat otak Anda melepaskan
dopamine, suatu bahan kimia yang berguna untuk membangkitkan mood Anda secara
instan. Yang lagi galau, yang lagi galau cocoknya dengerin musik.
6. Mengontrol tekanan darah
Mendengarkan musik slow secara teratur dapat membantu Anda
mengontrol tekanan darah. Sebuah studi mengungkapkan bahwa mendengarkan musik
klasik setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara
signifikan.
7. Meningkatkan kualitas tidur
Musik menenangkan pikiran dan jiwa sehingga membantu Anda
tidur nyenyak. Di samping itu, musik juga dapat meningkatkan kualitas tidur
serta menyembuhkan insomnia.
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mendengarkan jenis musik tertentu menyebabkan tubuh
mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Bahkan,
mendengarkan musik tempo tinggi selama 50 menit dapat meningkatkan kadar
antibodi dalam tubuh serta menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres. Maksud
dari kekebalan tubuh itu agar tidak terserang penyakit bukan kebal kayaa oom
Limbad ya.
9. Meningkatkan perkembangan fisik dan mental janin
Janin yang selalu diperdengarkan musik sejak dalam kandungan
memiliki perkembangan fisik dan mental yang lebih positif setelah lahir. Selain
itu, mereka akan memiliki kecerdasan motorik, intelektual dan linguistik yang
lebih baik.
10. Meningkatkan olahraga
Mendengarkan musik sambil berolahraga mampu meningkatkan
daya tahan, mood dan mengalihkan perhatian Anda dari segala bentuk
ketidaknyamanan serta kelelahan.
11. Mengembalikan ingatan yang hilang
Musik dapat membantu orang mengingat lagu dan mengembalikan
ingatan yang berkaitan dengan lagu tersebut. Hal ini karena bagian otak yang
berfungsi memproses musik bersebelahan dengan memori di otak.
12. Mempercepat proses pemulihan pasca olahraga
Mendengarkan musik slow dapat membuat pikiran rileks dan
meringankan otot-otot Anda dari rasa sakit sehingga proses pemulihan pasca
olahraga berlangsung cepat.
13. Mengendalikan nafsu makan
Mengkonsumsi makanan sambil mendengarkan musik dapat
membantu memperlambat gerakan makan. Jadi kalian sekalian bisa melakukan tips
ini sering-sering biar tubuh slingset atau ideal lah.
14. Membuat pasien rileks sebelum operasi
Seringkali pasien merasa takut dan stress ketika akan sedang
menunggu untuk dioperasi. Dengan mendengarkan musik, pasien dapat bersantai dan
memenangkan pikiran.
15. Mengendalikan mood saat mengemudi
Mendengarkan musik sambil mengemudi merupakan hal lazim dan
sering dilakukan kebanyakan orang. Hal ini terjadi bukan tanpa alasan. Musik
ternyata dapat membuat pengemudi merasa gembira dan terhindar dari stres. Tapi ingeet
jangan keenakan juga dengerin musiknya nanti akan berakibat fatal.
Nahhh, Demikian fakta tentang mendengarkan musik. Semoga
setelah membaca ini dapat bermanfaat bagi teman- teman, Amiin !!! Jika teman-
teman mendengarkan musik manfaat apa saja yang teman- teman sekalian dapatkan, Ayukk
komen dibawah.
0 comments: